روتين العناية بالبشرة للرجال

يستحق كل شخص بشرة رائعة، ولكن غالبًا ما يتم إسقاط هذا الجزء الكبير من العناية بالنفس. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الحفاظ على بشرتك من أن تصبح جافة أو باهتة أو بها حكّة أو أو تحميها من التجاعيد أو تكون دهنية، فإن العناية بالبشرة هي نقطة انطلاق جيدة. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مظهر (ورائحة) لحيتك.

المقصد هو خلق عادات قوية يمكنك الحفاظ عليها كل يوم. إليك بعض النصائح الأساسية للبدء.

هل هي عادية، دهنية، حساسة؟ مختلطة من أنواع مختلفة؟ عند العناية ببشرتك، فكر في نوع بشرتك. أسهل طريقة لمعرفة ذلك هي غسل وجهك أولاً ومعرفة مدى جفاف بشرتك.

• استخدم غسول الوجه لغسله ثم جفف بشرتك بمنشفة ناعمة.
• بعد ذلك، أعط وجهك حوالي نصف ساعة ليتنفس وينتعش.
• عد إلى الحمام وانظر في المرآة: ماذا ترى؟

بشرة دهنية: إذا كانت خديك وجبهتك وأنفك لامعة، فمن المحتمل أن بشرتك دهنية. قد تصاب أيضًا بالبثور في كثير من الأحيان. بالنسبة لهذا النوع من البشرة، يعد المقشّر أساسيًا لإزالة انسداد المسام. إليك دليلنا للحلاقة مع حب الشباب.

بشرة جافة: إذا كانت بشرتك تبدو متقشرة ومشدودة، فهذا يعني أن بشترك جافة. سيكون المرطب أفضل صديق لك للحفاظ على ترطيب بشرتك.

بشرة مختلطة: إذا وجدت أن لديك مزيجًا من كلا النوعين المذكورين أعلاه، فقد تكون بشرتك مختلطة. تعرّف على المنتجات التي تناسب جميع أنواع البشرة.

بشرة حسّاسة: إذا كانت بشرتك مشدودة بشكل خاص، أو تبدو حمراء، فقد تكون بشرة حسّاسة. نوصي بالمنتجات الخالية من الكحول والأصباغ والعطور. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الحلاقة لهذا النوع من البشرة، فإليك نصائح.

بشرة عادية: إذا لم تواجه أيًا من هذه الأمور بعد غسول وجهك، فأنت محظوظ لأنه من المحتمل أن تكون بشرتك عادية.يمكنك إبقاء روتينك بسيطًا جدًا والتعامل مع معظم المنتجات.

الآن بعد أن عرفت نوع بشرتك، تأكد من اختيار غسول الوجه بشكل صحيح. ستوضح معظم المنتجات أنواع البشرة المناسبة بشكل أفضل. بعض الغسول مصمم لتنظيف الوجه واللحية في نفس الوقت، بينما البعض الآخر مناسب للبشرة الحساسة.

نصيحتنا الأساسية هي غسل وجهك مرتين في اليوم. عادة يكون ذلك مرة واحدة في الصباح عند الاستيقاظ ومرة واحدة في المساء قبل النوم. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحسّاسة جدًا، يمكنك غسل وجهك مرة واحدة فقط يوميًا. إذا كنت تحب الحلاقة كل يوم، فهذا يعني أنه يمكنك إدراج هذه الخطوة في روتين الحلاقة اليومي قبل وضع مستحضر الحلاقة.

فيما يلي سبع خطوات بسيطة لغسل وجهك.

الخطوة رقم 1: اغسل يديك.

الخطوة رقم 2: مرر يديك تحت الماء الدافئ ورطب وجهك بالكامل.

الخطوة رقم 3: ضع كمية صغيرة من غسول الوجه على راحة يديك واغسل يديك معًا لتكوين الرغوة.

الخطوة رقم 4: ضعي المنتج على وجهك بالكامل عن طريق تحريك يديك بحركة دائرية. لا تضغط بشدة وحاول ألا يدخل ألا يدخل غسول للوجه إلى عينيك.

الخطوة رقم 5: اشطف وجهك حتى يصبح خاليًا تمامًا من غسول الوجه.

الخطوة رقم 6: جفف وجهك بمنشفة ناعمة ونظيفة.

الخطوة رقم 7: ضع مرطّب على وجهك بالكامل وافركه كما تفعل مع واقي الشمس. القليل منه يدوم مفعوله طويلاً!

يُعرف أيضًا المقشر، هو كريم أو جل يحتوي عادة على بعض الحبيبات. يعد المقشّر مفيدًا جدًا للأشخاص ذوي البشرة الدهنية لأنه يساعد على اختراق المسام بعمق وتنظيف البشرة تمامًا وإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ.

من السهل حقًا تقشير البشرة بمكونات ربما تكون لديك بالفعل في المنزل، مثل السكر البني أو العسل أو صودا الخبز أو دقيق الشوفان أو القرفة أو الصبار أو زيت شجرة الشاي. ابحث على Google وتذكر عدم استخدام مقشر الجسم على وجهك أبدًا. سيحتاج وجهك إلى تركيبة أكثر حساسية.

نصائح الحلاقة: بعد تنظيف بشرتك، استخدم المقشّر قبل الحلاقة للحصول على حلاقة ناعمة. تعمل هذه الخطوة على وجهك تمامًا كما تعمل على أجزاء أخرى من جسمك!

فكر جديًا في جعل عامل الحماية من الشمس (SPF) كجزء من روتين العناية بالبشرة. تحتوي معظم واقيات الشمس على مستوى معين من الحماية من الشمس (SPF). الحد الأدنى لعامل الحماية من الشمس (SPF) الذي أوصت به إدارة الغذاء والدواء (FDA) هو 15، لكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيبحد أدنى من عامل الحماية من الشمس (SPF 30) لجميع أنواع ودرجات لون البشرة. بهذه الطريقة، يمكنك المساعدة في حماية بشرتك من الشمس والتجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة الخطيرة. كما أنه يساعد على منع البقع الداكنة وتغيرات اللون الأخرى. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الخارج، فكر في وضع الكثير من واقي الشمس (SPF) على وجهك واتبع التعليمات دائمًا.

يعد الاتساق أمرًا أساسيًا هنا، وإذا بدت هذه الخطوات كثيرة جدًا بحيث لا يمكن اتباعها، فخذ الأمور بروية. ابدأ بإضافة واحد أو اثنين فقط إلى روتينك اليومي وانطلق من هناك. قد لا ترى النتائج على الفور، ولكن على المدى الطويل ستكون سعيدًا لأنك أخذت الوقت الكافي للعناية بوجهك.

تعرف على المزيد من النصائح لتحسين روتين الحلاقة والمصادر المفيدة الأخرى.